中式铺床实训室内容包括拉床、整床、铺单、套被套、套枕套和推床等几个步骤，实训室仿真模拟客房中式铺床，能够使学生规定的时间内按标准完成中式铺床，掌握各个步骤、详细了解整个铺床流程。